PRE INGAGGIO STABILITA’
Controllo dei piedi del Tallonatore se in spinta, Comandi equi, No Hinging, Piattaforma stabile;
LEGATURE
Sinistro gomito verso il basso, Destro gomito verso l’alto, No sulla spalla;
DINAMICA DI SPINTA
Anticipata, In asse, Angoli di spinta, Movimenti laterale dei piedi per girare.
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